過年的足部腰部問題如何預防與舒緩
農曆年即將到來,大家即將會面臨以下熟悉的情況,而可能延伸的足腰部問題,例如:清潔打掃時,需要不斷蹲站、搬動與走動;長時間塞車或打麻將維持坐姿不動、櫃姐長時間站立及奔走於櫃台與倉庫之間;家族旅遊走不停…等
2018/1/12
如何處理及預防讓人焦慮的「足底筋膜炎」?
足底筋膜炎是很多人生活焦慮的原因之一,它持續影響工作及生活品質,因為常常如影隨形、
2017/11/24
前腳掌痛-「蹠痛」
蹠(蹠音同"直")痛,指的是前足底的疼痛與發炎,常誤判為足底筋膜炎,足底筋膜炎的疼痛部位主要落在後足底或足跟處。
2017/3/9
腳一踩地就好痛! 足底筋膜炎
腳一踩地就好痛!近年來路跑風氣的盛行,長時間運動造成的運動傷害也增加了其中最常見的就是「足底筋膜發炎」!
2017/3/9

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